Bowls Kochbuch

Bowls sind lecker, einfach zuzubereiten und unglaublich gesund. Wenige frische Zutaten werden ern hrungsphysiologisch so aufeinander abgestimmt, dass immer alle wichtigen N hrstoffgruppen enthalten sind: Kohlenhydrate und Proteine, gesunde Fette und Vitamine. Das Ergebnis in einer einzigen Sch ssel sieht superlecker aus und macht gute Laune - nicht nur optisch, sondern auch wegen der Inhaltsstoffe.

Die traditionelle Buddha Bowl aus dem Zen-Buddhismus ist vegetarisch. Im Bowls Rezeptbuch finden Sie aber auch viele moderne Rezepte mit Fisch und Fleisch, vegane Bowls und Low Carb Varianten. Bowls k nnen herzhaft und fruchtig-s sein, asiatisch angehaucht oder feurig mexikanisch. Hauptsache, frisch, gesund und farbenfroh

Dann brauchen Sie dieses Bowls Kochbuch. 200 abwechslungsreiche Rezepte mit N hrwertangaben bieten Ihnen die perfekte Basis f r eine gesunde Ern hrung, die Spa macht